Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, brownies, mezcla seca, libre de azúcar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.5 g	3.5%
La energía (calorías)	426 kcal
Energía (julios)	1782 kJ
Proteína	2.9 g	2.9%
lípido total (grasa)	12.5 g	12.5%
Ceniza	0.7 g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	80.4 g	80.4%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.52 mg
El magnesio, Mg	4 mg
El fósforo, P	57 mg	0.06%
Potasio, K	335 mg	0.34%
Sodio, Na	83 mg	0.08%
Zinc, Zn	0.14 mg
Cobre, Cu	0.026 mg
El manganeso, Mn	0.201 mg
El selenio, Se	2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.139 mg
Riboflavina	0.109 mg
La niacina	1.24 mg
Ácido pantoténico	0.091 mg
La vitamina B-6	0.008 mg
El folato, el total de	48 µg
Ácido fólico	45 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	80 µg
La colina, el total de	3.3 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.018 g	2.02%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.013 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.293 g	1.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.707 g	0.71%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.233 g	5.23%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.048 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	5.173 g	5.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.577 g	4.58%
18: 2 indiferenciada	4.251 g	4.25%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.315 g	0.32%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.041 g	0.04%
treonina	0.087 g	0.09%
isoleucina	0.109 g	0.11%
leucina	0.189 g	0.19%
lisina	0.109 g	0.11%
metionina	0.044 g	0.04%
cistina	0.056 g	0.06%
fenilalanina	0.136 g	0.14%
tirosina	0.087 g	0.09%
valina	0.136 g	0.14%
arginina	0.121 g	0.12%
histidina	0.056 g	0.06%
alanina	0.096 g	0.10%
Ácido aspártico	0.156 g	0.16%
Ácido glutamico	0.83 g	0.83%
glicina	0.104 g	0.10%
prolina	0.275 g	0.28%
serina	0.144 g	0.14%
El alcohol, acetato de	0 g